1on1 Personal Training

  • Reşit Galip Caddesi No:2/B 100.Yıl Mahallesi Çankaya-Ankara

Fotoğraflar

Bilgi

Genel Bilgi

FONKSİYONEL ANTRENMAN Fonksiyonel antrenmanlar tüm vücudu çalıştıracak hareketleri kapsayan ve bunları değişik amaçlarla ve malzemelerle peş peşe yapılan, değişik yoğunluklarla ve değişik sürelerdeki antrenmanalardır. Zorluk seviyesi kademeli olarak artırılan bu antrenman programları sayesinde kişi daha hızlı, daha esnek, daha dengeli ve dayanıklı hale gelir. Kaslar arasında uyum artar ve hareketler daha koordinasyonlu şekilde yapılır ve tabi ki sakatlık riski azalır.

Hizmetler

Aletli Pilates EMS EMS Trainer
Fonksiyonel Antremanlar Personal Trainer Pilates
Pilates Reformer Trainer Pilates Trainer XBody Trainer Yoga Trainer

Çalışma Saatleri

Pazartesi 07:00 - 22:00
Salı 07:00 - 22:00
Çarşamba 07:00 - 22:00
Perşembe 07:00 - 22:00
Cuma 07:00 - 22:00
Cumartesi 07:00 - 22:00
Pazar 07:00 - 22:00

Harita

Genel Bilgi Yazısı

FONKSİYONEL ANTRENMAN Fonksiyonel antrenmanlar tüm vücudu çalıştıracak hareketleri kapsayan ve bunları değişik amaçlarla ve malzemelerle peş peşe yapılan, değişik yoğunluklarla ve değişik sürelerdeki antrenmanalardır. Zorluk seviyesi kademeli olarak artırılan bu antrenman programları sayesinde kişi daha hızlı, daha esnek, daha dengeli ve dayanıklı hale gelir. Kaslar arasında uyum artar ve hareketler daha koordinasyonlu şekilde yapılır ve tabi ki sakatlık riski azalır.


Ankara Çankaya - 1on1 Personal Training - EMS, Pilates